Zekas.info

„Sveikame kūne – sveika siela“

Lapkričio 23, 2011

Pravieniškių pataisos namų-atvirosios kolonijos 2-joje valdyboje nuteistųjų ir darbuotojų iniciatyva suorganizuota įvairius prevencinio pobūdžio renginius apimanti savaitė – „Sveikame kūne – sveika siela“, skirta sveikos gyvensenos populiarinimui tarp 2-joje valdyboje bausmę atlekiančių nuteistųjų. Šios savaitės metu vyko daugiau nei 50 įvairaus pobūdžio renginių: paskaitos, diskusijos, disputai, sportinės varžybos. Daugiau nei 20 renginių buvo skirti plačiajai auditorijai, juose galėjo dalyvauti visi norintys nuteistieji, apie 30 buvo skirti tikslinėms grupėms, kuriuose galėjo dalyvauti nuteistieji pagal iš anksto sudarytą sąrašą.

Ši graži iniciatyva susilaukė 10 įvairių sričių lektorių bei 15 nevyriausybinių organizacijų, kurios vykdo įvairias sveikatingumo programas arba dirba pagal priklausomybių įveikimo programas, susidomėjimo.

Visą savaitę pataisos namų kieme esančioje sporto aikštelėje vyko draugiškos futbolo varžybos tarp įvairių nuteistųjų komandų. Didžiausio nuteistųjų ir pareigūnų dėmesio sulaukė ne tik vykusios draugiškos krepšinio varžybos tarp Nacionalinės krepšinio lygos „LKKA-Atleto“ komandos ir pataisos namų nuteistųjų rinktinės, bet ir „LKKA-Atleto“ trenerio bei LKKA dėstytojo E. Nickaus paskaita apie šiandieninį krepšinį.

Minint Europos sveikos mitybos dieną, VšĮ „Gyvenimo meno“ atstovai kvietė nuteistuosius ir darbuotojus atkreipti dėmesį į tinkamos mitybos principus bei ragino sveikai maitintis.

 Siekiant atkreipti nuteistųjų dėmesį į priklausomybių problemą, nuteistiesiems tikslinius užsiėmimus vedė VšĮ „Liber Continens“, VšĮ „TC Laisva valia“, VšĮ „Krikščioniškojo centro“ darbuotojai, Kauno Anoniminių alkoholikų draugijos nariai bei Vilniaus pataisos namų Narkomanų reabilitacijos grupės priklausomybių konsultantas Č. Laikovskis ir vyresnioji psichologė I. Grigaitė. Audringų plojimų susilaukė gydytojos psichiatrės-psichoterautės J. Lažinskienės paskaita apie smurto ir patyčių priežastis ir pasekmės. Nuteistieji noriai dalyvavo užsiėmimuose bei diskusijose, kuriuos vedė VšĮ „Globali iniciatyva psichiatrijoje“ projektų vadybininkė V. Klimukienė, psichologė-psichoterapeutė O. Gylytė, pedagogas A. Dručiūnas. Buvo kalbama apie savirealizaciją, motyvaciją, socialinį verslumą, bendravimo įgūdžius ir įpročius.

VDU doc. dr. L. Šinkariova skaitė paskaitą „Stresas ir jo įveikimas“, LKKA dėstytoja B. Mieželienė ta pačia tematika diskutavo su tiksline nuteistųjų grupe. Nuteistieji sužinojo apie streso fiziologiją bei jo įtaką emocinei ir fizinei sveikatai, buvo apžvelgti praktiniai būdai kaip kontroliuoti stresą ir jį naudoti pozityviai.

Jogos studijos „NARAYANA“ atstovas A. Kazickas ir Lietuvos jogos federacijos prezidentas V. Zabulėnas skaitė paskaitas apie tai, kas yra joga, kokia yra jos nauda sveikatai, kalbėjo apie atsipalaidavimo, mitybos ir meditacijos svarbą pilnavertei ir efektyviai jogos praktikai bei vedė praktinius užsiėmimus pataisos namuose jogą praktikuojantiems nuteistiesiems.

Psichologinės tarnybos viršininkė Ariana Karpovičiūtė džiaugiasi, kad savaitės renginių metu buvo paliestas svarbus sveikos gyvensenos aspektas – tai santarvė su savimi, savo kūnu, aplinka. Pasak jos, ne vien kūnui reikia maisto ir mankštos, protui ir dvasiai – taip pat.

Sveikos gyvensenos savaitės renginiai susilaukė didelio nuteistųjų susidomėjimo, juose dalyvavo daugiau nei 1000 nuteistųjų.

Renginių organizatoriai dėkoja visiems – svečiams, nuteistiesiems, darbuotojams – nepabūgusiems vėsaus, apniukusio rudeninio oro ir dalyvavusiems savaitės renginių cikle. Tikimės, kad tokių sveikos gyvensenos propagavimo renginių Pravieniškių pataisos namuose–atvirojoje kolonijoje bus dar ne vienas. Dėmesys, nuoširdus bendravimas, sužadintos viltys nuteistiesiems bus gera motyvacija tęsti pradėtą iniciatyvą.